Ratschläge bei unerwiderter Liebe – wie geht man damit um?

Die Liebe ist ein schönes Phänomen, das uns auf Schritt und Tritt begegnet. Wir erleben es jeden Tag, sei es mit unserer Familie, unseren Freunden, unserem Partner oder sogar unserem flauschigen Haustier. In der Popkultur wird die Liebe auf zwei Arten dargestellt: als süßes, unbeschwertes Gefühl oder als ewiges, schmerzhaftes Leiden, wenn sie nur von einer Seite empfunden wird. Wenn in Filmen die Hauptfigur unglücklich verliebt ist, macht sie eine große Metamorphose durch und verändert sich bis zur Unkenntlichkeit. Aber wie geht man im wirklichen Leben mit einem gebrochenen Herzen um? Ist es möglich, sich mit Ablehnung abzufinden?

Sich mit Ablehnung abfinden

Wenn wir zurückgewiesen werden, fragen wir uns: „Was habe ich falsch gemacht?“, „Bin ich der Liebe nicht würdig?“. Dies ist das falsche Denken, das die meisten Menschen in beunruhigenden Momenten begleitet. Es ist wichtig, sich klarzumachen, dass niemand daran schuld ist. Es ist einfach die falsche Person, die uns gegeben wurde. Es lohnt sich nicht, einen Groll zu hegen oder sich zu schämen. Das Leben geht weiter, und anstatt allein zu sitzen und darüber nachzudenken, was hätte schief gehen können, lohnt es sich, mit Freunden zu reden, damit man mit seinen Gedanken nicht allein ist.

Ablenkungen

Ständig zu lamentieren und jede noch so kleine Situation zu analysieren, die sich möglicherweise negativ auf die Beziehung zu der Person auswirken könnte, die man geliebt hat, ist deprimierend und wird gelegentlich nur Tränen hervorrufen. Stattdessen müssen Sie Ihre Gedanken von den tödlichen Gedanken ablenken.

Anstatt tagelang im Bett zu liegen, sollten Sie sich darauf vorbereiten, mit Freunden auszugehen. Zwingen Sie sich, es zu tun. Machen Sie sich bereit und versuchen Sie, sich mit Freunden in einer Bar oder zu Hause mit Brettspielen zu amüsieren. Wir werden spüren, dass wir nicht allein sind und dass es Menschen um uns herum gibt, die sich um uns sorgen und die sich um uns kümmern.

Endlich den Kontakt abbrechen

In dem Moment, in dem wir uns stark fühlen, müssen weitere Schritte unternommen werden. Sobald wir anfangen, uns auf uns selbst zu konzentrieren und mental gestärkt sind, ist der richtige Zeitpunkt gekommen, um alle Erinnerungen und Kontaktquellen zu der Person, unter der unser Herz leidet, loszuwerden. Am besten ist es, die gemeinsamen Fotos und Telefonnummern loszuwerden und das ehemalige Objekt unserer Seufzer nicht mehr auf unserer Social-Media-Pinnwand zu sehen. Diese Lösung mag manchem kindisch erscheinen, aber sie ist der einzige Weg, wie wir aufhören können, der Person zu begegnen, die wir nicht mehr lieben wollen.

Investition in Ihr Wohlbefinden

Sobald wir den Kontakt abgebrochen haben, können wir uns auf uns selbst und das konzentrieren, was für uns am besten ist. Nicht mehr als bloße Ablenkung, sondern um uns selbst besser kennen zu lernen und mit uns selbst Freundschaft zu schließen. Einfach uns selbst zu schätzen. Unser Verstand konzentriert sich nicht mehr so sehr auf die Person, die wir mögen, also müssen wir uns auf unsere Ziele und Träume konzentrieren.

Anstatt zu grübeln und sich selbst zu bemitleiden, ist es an der Zeit, unser eigenes Wohlbefinden in die Hand zu nehmen. Niemand kann unser Leben für uns leben, also ist es sinnlos, Zeit zu verschwenden, und wir müssen uns auf das konzentrieren, was uns glücklich und froh macht. Wir entdecken neue Leidenschaften und Hobbys, die zu unserer täglichen Routine werden.

Lernen Sie eine neue Sprache, die sich in Zukunft als nützlich erweisen könnte. Gehen Sie ins Fitnessstudio oder ins Schwimmbad, um Ihre Emotionen durch Sport abzubauen und sich gleichzeitig zu einem gesünderen und besseren Lebensstil zu motivieren. Arbeiten Sie an sich selbst, damit Sie sich in Ihrer eigenen Haut und in Ihrer eigenen Gesellschaft wohl fühlen.

An sich selbst glauben

Das Wichtigste bei der Überwindung einer unglücklichen Affäre ist, dass man daraus lernt. Man sagt, dass das Herz kein Diener ist, und daran ist etwas Wahres dran, denn wir haben nicht immer die Kontrolle darüber, wie und wann wir für eine Person empfinden. Andererseits lohnt es sich nicht, den Kopf für eine Person zu verlieren, deren Gefühle wir uns nicht sicher sind. Man muss in der Lage sein, sich selbst gut zu fühlen und den Glauben an sich selbst nicht zu verlieren. Am Ende lohnt es sich, daran zu denken, dass man nur ein gebrochenes Herz von der wahren Liebe entfernt ist.